高考剛結束不久，考生們心上的大石終于可以卸下了，可是經(jīng)過(guò)高考這一折騰，考生們眼睛的近視度數也加深了不少吧？由于看電視、玩手機、玩電腦、光線(xiàn)不足的環(huán)境看書(shū)等用眼不當，而導致眼睛近視成為了很多人的通病。想要保護眼鏡，避免視力下降就用護眼APP，好好保養自己的雙眼吧。
現在很多的人普遍都會(huì )受近視所苦，脫下眼鏡，整個(gè)世界被濃霧包圍一樣，因此視力保健對大家來(lái)說(shuō)都是格外重要的。我們平時(shí)除了多攝取葉黃素之外，也可以利用手機?App?來(lái)做些眼部的測試和訓練，或是參考營(yíng)養指南，幫忙準備一些可預防加深近視的食材，讓學(xué)子們能在的學(xué)習中也好好保養自己的雙眼！
護眼衛士是一款免費的APP應用軟件，其功能全面，在眾多的手機APP中不可多得的護眼APP。該APP應用可以幫助你測試以及監控自己視力的情況，同時(shí)也可以通過(guò)鍛煉功能提高自己的視力。?這款APP軟件的操作非常簡(jiǎn)單，用戶(hù)只要通過(guò)“測試”就可以監控視力的狀況，而“訓練”則能提高眼部的血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。你只要每天只要花上三到五分鐘訓練自己的眼睛，相信就可以有效增加眼部的靈活度，擁有更加明亮健康的眼睛。
雖然護眼APP能夠幫助我們眼睛保健，但是大家也別忘了多攝取一些胡蘿卜、魚(yú)、花椰菜等可以預防眼疾的食物哦！長(cháng)期注意飲食對我們的眼睛保健也是非常有作用的。
